缽樂多- 頌缽聲音按摩與療癒工作室

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關於頌缽聲音療癒有3個重要觀念的澄清：

頌缽聲音療癒(Singing Bowl Sound Therapy) -好眠、抒壓靜心、體內清潔

現代都會人，長期處在高壓身心緊繃的狀態，導致了許多後遺症：如睡眠障礙或睡眠品質不佳、焦慮不安、腦神經衰弱、精神官能上的症狀、頭痛等等，追根究柢是因為大腦袋無法獲得真正的深層休息，鎮日思緒紛飛轉個不停，連睡覺時都還不停想著明天待辦事項，腦袋一直處在戰鬥狀態的β(Beta)波，久了，身體就出問題了。

在歐美國家已經非常普遍的頌缽聲音療癒(Singing Bowl Sound Therapy)，在過程當中無關宗教、也沒有任何特別的儀式，其作用原理是純然的科學，聽缽者只需要舒服地躺著，就能獲得顯而易見的基本效果 - 好眠、抒壓放鬆、靜心- 一次滿足3個願望。

以銅合金為材料的頌缽所發出的許多聲波頻率，有許多人耳幾乎無法辨識的高頻泛音(Overtones)，在經腦神經科學家的研究證實，可以直接繞過人的意識而直接和大腦溝通，在短時間內讓大腦進入靜坐冥想時的α(Alpha)波的腦波段，大腦獲得休息了、身體也放鬆了，睡眠品質改善了，身體與生俱來的自我療癒機制慢慢恢復了，身體自然就不容易生病，才能更有效率地在職場上打拼。

以能量角度解釋頌缽聲音療癒的效用

由最傑出的科學家們在「量子物理學」所做的研究結論是：「萬事萬物都是能量的振動」，這包括有形世界裡的一切物質以及你我的肉身、無形的意念、情緒等。若一些負面情緒能量沒有適時地釋放掉，都將滯留淤積在體內，時間一久就外顯為身體的不適症狀甚至是嚴重的疾病。

肉身不過是能量的振動，五臟六腑骨骼組織等等均是不同頻率的能量振動，頌缽所發出的各種頻率的聲波更是宇宙間最自然的能量振動，當聲波傳入體內後，透過體內成份70%以上是水分子的共振效應(Resonance)下將聲波傳遞到人體內的每一個角落，扮演著如樂器的調音器，將臟器骨骼等失衡的工作頻率溫和地校正回來，

同時，也開始了兩個能量體之間的溝通對話。

常見狀況是就算僅在聽缽者頭頂放一顆頌缽，卻可能誘發了在肩膀、在喉嚨、腰部、腹部甚至是腿部膝蓋等處的痛感或不適感，而這些不適感都是好事，一來是身體在提醒我們需要花點心思來好好關照這些不適產生的原因，也許是情緒、也許就是身體臟器上的問題，一旦需求被看見了，療癒也就開啟了。

促進氣血循環、中醫「治未病」的概念

請想像超音波碎石機的概念，利用聲波的能量就能穿入且不傷害人體而達到清潔身體的目的，這如表面同看似平靜的池塘，其實池底有不少汙泥，將之比喻成體內淤積的、待處理的負面情緒能量，頌缽的強大卻溫和的聲波能量就扮演攪動池底把汙泥攪上池面的疏通工具，在積累外顯為疾病前就逐步緩和地打散消融掉，淤塞的地方通了，氣血循環就好了，所以常常在聽完頌缽之後手臂指尖都有麻麻刺刺的感覺，這就是「氣」或瑜珈稱為「Prana」的能量在流通。

認識「頌缽聲音按摩與療癒」的幾個主要且重要的益處，

1. 讓大腦休息與靜心，改善睡眠品質 :     

頌缽的聲波毋須經過表意識的同意便直接和腦波溝通，在極短時間內讓大腦降速進入深層放鬆及冥想狀態的腦波 Alpha波，而能得到真正的深層休息，改善失眠品質或睡眠障礙。現代都會上班族每天忙得天昏地暗卻忙得不知所云，鎮日思緒紛飛一刻不得閒，長久下來造成腦力衰竭，記憶力退化，健忘，過度用腦著狀況下，會讓腦袋思考力與反應力都下 降。頌缽(singing bowl) 可發出許多人耳幾乎無法辨識的高頻泛音(Overtones)，經腦神經科學家的研究證實，可直接作用於大腦，在短時間內讓大腦從高轉速的β(Beta)降至如靜坐冥想時的α(Alpha)波，讓大腦能深層的休息狀態，靜心效果絕佳，身體與生俱來的自我療癒能力便能順暢運作。

2. 調頻校正五臟六腑的工作頻率

定期用頌缽來保養身體，將身體已漸漸走音失調的各器官臟腑慢慢校正音準回正常工作頻率，幫助體內各個精密宛如小宇宙般運行的各種系統: 神經系統，內分泌系統，呼吸血液循環系統，免疫系統，生殖系統，消化系統，淋巴排毒系統等等. 都能達到保養的目的。 以敲擊或摩擦頌缽所製造出的振動聲波從體外進入身體內，再靠水分子共振後傳遞至全身每一個角落， 血液, 骨骼, 五臟六腑等處，不用依靠藥物亦無侵入性，對身體毫無負擔是絕對安全的方法。

3. 促進氣血循環

以敲擊或摩擦頌缽所製造出的震動聲波傳入身體內後，聲波在人體內高達70%以上的水分子的共振效應(Resonance)下傳遞到人體內的每一個角落，把淤積在體內各處不好的能量慢慢地打散疏通掉，達到清潔身體的目的，氣血循環就慢慢變好了。聽完缽後臉色氣色都變紅潤了，身體很明顯地也都感覺到溫暖許多。

4. 中醫經絡體系與印度7脈輪能量中心同時彼此呼應

將頌缽直接放在人體的7脈輪能量中心上敲缽或磨缽，同時也完全呼應了中醫體系中的12經絡與重要保健大穴給予能量按摩刺激的呼籲，因這些淤積的能量若不及時有個管道紓解釋放，慢慢地終將累積成外顯於外的病症，頌缽有”治未病” 的預防成效， 透過定時的清理無形的負面情緒可相當程度地降低日後疾病的機會。將可循序漸進地打散消融長期淤積在體內的負面情緒能量以及身體的垃圾，達到養生保健的效果。

5. 日常居家保健保養的好工具

頌缽是極為簡單易上手的工具，極為適合作為居家保健保養的用途，舉凡骨骼問題，腸胃不適，胸悶，肩頸痠痛僵硬等等，都能用頌缽來緩和甚至平息這些不適疼痛，若不受重大外力撞擊，可永久保固一代傳一代。

頌缽的聲音療癒在歐美先進國家早已經非常普及，對於抒解壓力和放鬆身心有絕佳且立即,的效果，在台灣發展雖也有二十年以上了，但連聽過「頌缽」兩個字的人仍舊是極為少數，似乎也主要是「有追求靈性成長」的人才比較會知道。頌缽應該像是滿街都能找得到的腳底按摩或全身按摩，美容Spa館這般地普及，因為頌缽就是這樣可以很親民，很容易使用，對人的身心靈三個層面的健康有著非常大的助益，這是其他按摩方法所無法達到的效果，若平常有做腳底按摩或是全身按摩的人，更應該把頌缽的聲音按摩當成日常保養或是做為靜心紓壓的選項。

如此簡單又能很快地獲得紓壓放鬆效果的工具, 真的需要更普及地讓更多人認識並體驗。 。Namaste!

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先來聽2段短短的頌缽的聲音

這是一套7顆缽敲擊出有類似音階的聲音

第二段是用不同大小的缽表現出不同音調高低的簡單但實用的靜心法

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1. 香港癌症基金會採用頌缽聲音療癒的專文報導
2. 頌缽團體音療Spa的進行
3. 頌缽的歷史起源
4. 治療v.s. 療癒，聲音療癒是甚麼?
5. 頌缽的科學根據  1 : 量子力學, 音波學
6. 頌缽的科學根據  2 : 氣場 or 能量場 - 克里安攝影術
7. 頌缽的作用力: , 讓大腦休息有絕佳效果
8. 古印度的智慧，人體7個能量中心 7脈輪